Massage là bản năng nhưng bạn cũng nên cần biết sơ lược những việc cần làm trước khi bắt đầu, để bảo đảm rằng cả hai tận dụng hết được thời gian, hãy để mọi thứ cần có trong tầm tay bạn. Đầu tiên, học về những cái vuốt ve, đưa việc massage trở thành thói quen thường ngày và giao tiếp với bé bằng mắt, bằng giọng nói cũng như sự va chạm.

Dầu trơn massage

Xoa một ít dầu vào tay khi massage sẽ giúp đôi tay của bạn di chuyển êm ái và làm sạch toàn thân của bé. Dầu pha chế – được gọi như thế – vì chúng được pha chung với tinh dầu là vì tinh dầu không bao giờ được sử dụng trực tiếp trên da. Cũng không cần phải sử dụng tinh dầu trong khi massage, trừ phi bạn được người có chuyên môn khuyên dùng. Dầu pha chế có thể được sử dụng trực tiếp trên da khi đã chắc rằng nó không gây dị ứng – luôn luôn thử trước dầu trên một vùng da nhỏ ở cổ tay để kiểm tra xem có kích ứng hay không.

Dầu trơn massage

Những loại dầu có gốc muối không được khuyến khích dùng trong massage, bởi vì chúng sẽ đọng lại trên bề mặt da, bít kín các lỗ chân lông, thay vào đó, nên dùng các loại dầu có nguồn gốc thực vật như dầu hạt nho và dầu hạnh nhân, là hai loại được sử dụng phổ biến nhất. Dầu hạt mơ được coi là một loại dầu gây dị ứng nhẹ, rất hữu dụng cho các làn da nhạy cảm. Dầu hạt nho loãng rất dễ hấp thụ, trong khi dầu hạnh nhân và mơ thì sánh hơn. Dầu ôliu cũng được sử dụng trong một số trường hợp như, vảy đầu, bởi vì nó sánh và giàu chất dinh dưỡng. Dầu cây lê tàu và jojoba (một loại cây nhỏ ở tây nam Bắc Mỹ) là hai loại dầu thực vật cũng thường xuyên được sử dụng.

Vì dầu pha chế có nguồn gốc từ thực vật, do đó rất dễ bị hỏng, vì thế, chỉ nên mua trong các chai nhỏ. Để có thể sử dụng lâu dài, cần cất giữ ở nơi tối và thoáng mát.

Chuẩn bị massage cho bé

Thời gian lý tưởng cho massage là vào lúc chiều tối, trước lần bú sau cùng của con bạn,bởi vì massage sẽ tạo một giấc ngủ sâu và yên bình.

Chuẩn bị massage cho bé

Trước khi bắt đầu, hãy tập trung tất cả những thứ cần thiết để chung quanh: Một tấm thảm lót bằng da cừu mềm mại sẽ giữ cho con bạn được ấm, có thể dùng tấm khăn bông đặt trên miếng lót, một ít khăn giấy hoặc giấy thấm để lau, một tấm nệm để bạn ngồi thoải mái, ly nước, chai sữa của con hoặc chuẩn bị cho bé bú sữa mẹ, vì sau khi được massage, bé sẽ rất đói bụng, một tấm tã sạch, một khăn bông dự phòng để quấn bé khi buổi massage kết thúc và dầu pha chế.

Con bạn có thể được massage khi cởi trần nếu bé thích, hoặc bạn có thể cởi từng phần riêng biệt khi thao tác và giữ nguyên quần áo cho những phần còn lai.

Cởi bỏ mọi trang sức và lưu ý móng tay của bạn có thể làm trầy xước bé. Khóa điện thoại và tắt TV. Có thể bật máy nghe nhạc êm dịu mà bạn thích, nhưng phải đảm bảo điều đó không làm xao nhãng sự chú ý của bạn đối với bé. Tắt bớt đèn hoặc kéo màn nếu cần thiết để ngăn ánh sáng chói của mặt trời. Bàn tay của bạn phải ấm, nên chà xát chúng vào nhau nếu cần. Thoa một ít dầu vào lòng bàn tay và chà xát vào nhau để chắc chắn rằng tay của bạn mềm mại và nhạy cảm hơn. Vẫy những ngón tay của bạn trước mắt bé, thả lỏng các khớp và thu hút sự chú ý của bé. Thực hành massage vài lần, bé sẽ thích thú khi thấy bạn làm thế và bé sẽ biết rằng tiếp theo đó, chuyện gì sẽ xảy ra.

Những việc cần phải nhớ 

Massage toàn thân mất khoảng 20 phút, nhưng hãy ngừng và rồi khởi đầu lại chỉ khi nào bé và bạn cảm thấy thoải mái. Mỗi bé có sức chịu đựng khác nhau và khoảng cách chú ý cũng khác nhau. Khi bạn thấy như thế là đủ với con mình rồi thì hãy dừng lại. Nếu con bạn tỏ ý không thích một động tác nào đó hoặc không thích một phần nào đó của cơ thể bị đụng chạm, hãy ghi nhớ và cố gắng tiếp xúc với vùng đó càng nhiều càng tốt vào bất cứ lúc nào. Có lẽ bé đã giữ lại sự căng thẳng ở vùng đó, những căng thẳng này có thể được giải tỏa khi có đôi tay của bạn chăm sóc.

Những việc cần phải nhớ 

Nói chuyện trìu mến với con trong suốt buổi massage. Hãy để giọng nói của bạn hạ thấp, êm ái và nhẹ nhàng. Anh mắt có thể nói lên nhiều điều qua giao tiếp, vì thế, hãy nhìn bé càng nhiều càng tốt trong khi massage.

Hãy nhớ cất giữ tinh dầu ở nơi tối, khô ráo và thoáng mát trong chai đậy kín. Luôn thay nắp khi chúng bốc hơi và pha chúng với loại dầu pha chế mà bạn thích.

Kiểm tra da của bé

Trước khi massage, luôn luôn thử thoa một ít dầu (có chứa tinh dầu nếu bạn sử dụng chúng vào mắt cá hoặc khuỷu tay bé. Nếu cơ thể bé không thích ứng thì một phản ứng nghiêm trọng sẽ xảy ra trong vòng 30 phút, nhưng hãy chờ đến 24 giờ để cho những dấu hiệu dị ứng biến mất. Nếu bạn có cảm giác ngứa ngáy khó chịu thì đừng sử dụng dầu đó.

Kiểm tra da của bé

Đừng cản trở con bạn dù trong tình huống nào. Nếu bé muốn cử động, cứ để bé tự do và vui đùa với bé.

Khi nào không được massage

Trong một vài tình huống, bạn không nên massage cho con mình, đó là khi bé đang bệnh hoặc khó chịu:

  • Nếu con bạn đang trị bệnh, trước hết, hãy hỏi ý kiến của các nhà chuyên môn.
  • Những trẻ sinh non có làn da rất nhạy cảm và thường chỉ thích được tiếp xúc giữa làn da với làn da.
  • Nếu con bạn có vấn đề về: thận, tim, bị động kinh, sốt, huyết áp cao hoặc thấp…
  • Nếu con bạn có những chấm hoặc vết đỏ không giải thích được (nếu bị chàm, massage có thể làm cho bệnh nặng hơn, mặc dù không phải lúc nào cũng vậy) 
  • Nếu con bạn có vết cắt, sưng, bầm, bong gân hoặc gãy xương
  • Nếu con bạn trong thời gian gần đây bị nhiễm trùng
  • Nếu con bạn bị trật khớp háng thì có một số động tác bạn cần phải bỏ qua 
  • Không nên thực hiện massage ngay sau bữa ăn, khi năng lượng của con bạn đang được dành cho việc tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng. Lý tưởng nhất là chờ khoảng 1/2 giờ sau, cho quá trình tiêu hóa được hoàn tất.

Các bước mở đầu khi massage

Sắp đặt mọi thứ bạn cần và cài chế độ lưu nhắn tin trên điện thoại. Phòng phải đủ ấm để con bạn thoải mái khi không mặc quần áo.

Các bước mở đầu khi massage

  1. Tìm một vị trí để thực hiện sao cho cả mẹ và con đều cảm thấy thoải mái. Bất cứ sự bất tiện nào nơi bạn cũng sẽ được truyền đến cho con của bạn, vì thế, bạn phải có tâm trạng và tư thế thoải mái, hãy chuẩn bị cho căn phòng thật dễ thương và ấm cúng, không có gió lùa.
  2. Cố gắng ngồi trên sàn nhà hoặc đặt bé trên một tấm lót trên một cái bàn mà bạn có thể ngồi trên ghế hoặc đứng thẳng. Kéo nhẹ hai vai bé để xua đi những căng thẳng còn tồn đọng khi bé ra đời.
  3. Bạn có thể đặt bé nằm hoặc ngồi trên một chiếc khăn trải trong lòng bạn với hai chân bạn duỗi thẳng hoặc gập lại. Trong tư thế này, khoảng cách giữa bạn và con thật hoàn hảo, vì bé có thể tập trung sự chú ý vào khuôn mặt bạn.
  4. Nhiều bé chưa biết lật nên rất thích được nằm sấp vắt trên chân bạn để được massage lưng.

Cùng bé yêu

shopee Tiki

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *